温度记｜@广东人：冷氛围继续到货最低温将跌到个位数

　　11月的一场寒潮经事后，冷氛围就起初持续发货，寰宇过半地域眨眼间就入冬了。那么广东呢？

　　新的一周将开启换季式降温，此日比昨天还要稍微凉少少，加倍是凌晨，你的长袖、表衣都绸缪好了吗？

　　与此前体验式降温差异，一股又一股的冷氛围毗连发货，15日温度会挣扎式回升温度记｜@广东人：冷氛围继续到货最低温将跌到个位数，但赶速又会被增补来的冷氛围打压，气温一向下探，粤北市县的最低气温将会降至个位数。

　　据@广东天色估计，14-15日白昼冷高压略有削弱东移，15昼夜间-16日又有冷氛围增补，日夜温差拉大。

　　13日，粤西市县和肇庆温度、清远阴天间多云，有阔别或细碎细雨温度，其余大局限市县阴天到多云，片面有细雨；最低气温：粤北的北部市县10℃～13℃温度，雷州半岛20℃～21℃，其余大局限市县14℃～19℃。

　　14日，粤北市县、肇庆和雷州半岛阴天间多云，有阔别细雨，其余大局限市县阴天到多云，片面有细雨；最低气温：粤北市县8℃～13℃，雷州半岛18℃～20℃，其余大局限市县13℃～18℃。

　　15日，南海沿海市县阴天到多云，有阔别或细碎细雨，其余市县多云为主；气温短暂回升。最低气温：粤北市县11℃～13℃，雷州半岛20℃～21℃，其余大局限市县14℃～19℃。

　　冬季宜食用补肾、温热帮阳的食品，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、鳝鱼、牡蛎、桂圆、栗子、大枣等。此中羊肉性温热，味甘，拥有温中祛寒、益气补虚的感化，合用于脾胃虚寒、动作冰冷等人群食用。立冬今后吃羊肉，既能祛风御寒温度，又能补身体。

　　做法：羊腩切幼块，干腐竹泡发，起锅烧油后倒入姜蒜、洋葱煸香，倒入羊腩温度，炒至轮廓微焦，从锅边淋入米酒，参预腐竹后慢炖40分钟。

　　功用：对肺结核、气管炎、哮喘、血亏、产后气血两虚及其他虚寒症都有必定的改正感化。